血壓紀錄表(月)

看過其他的產品
像是手機APP可以記錄
但是缺少雲端備份
換手機或更新容易遺失

目前以蘋果手機搭配配件來自動紀錄
感覺上是最方便的
不但可以記錄步數
也可以紀錄血壓

但手機須隨身攜帶(不然要用手錶)
再加上相對的花費高昂
這部分需要謹慎評估

回到最初的目的是掌握平時的血壓狀態
最簡便的方式是手寫紀錄
這次使用Google 試算表做出來
不但可以自用，也可以分享給需要的人使用

匯出的方式：





歡迎取用：血壓表

下載方式參考上圖, 開啟連結後, 選擇 檔案->下載