打預防針

在影片「幸福來敲門~愛，需要學習」中，有提到一段描述，大概的意思是「我們最希望的完美溝通，就像是把想說的話，放到一個盒子內，然後將這個盒子蓋起來，原封不動的傳給對方，對方收到後，打開蓋子，將整個句子，完整地接收」

但，現實往往不是如此。

影片中一位醫師有提到一個方式

這個方式我認為不錯
就像是事前打預防針
將來事情真的發生了
接收方能夠先相信對方
然後再找時間確認

這方式的缺點
在於如果對方無法控制自己的情緒時
就會失效

改良的方式就是要先接收自己的情緒
但不氾濫
然後問自己
過去與對方相處的經驗
對方真的是這樣的ㄧ個人嗎?
等情緒降了，再回到上述理性的方式解決

影片聯結：