每日一萬步

用來記錄2016整年的紀錄

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動一動 - 二零一五年十二月

2015-12-01 - ^^
2015-12-02 - ^^
2015-12-03 - ^^
2015-12-04 - ^^
2015-12-05 - ^^
2015-12-06 - ^^
2015-12-07 - ^^
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2015-12-09 - ^^
2015-12-10 - ^^
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2015-12-13 - ^^
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2015-12-15 - ^^
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2015-12-19 - ^^
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2015-12-21 - ^^
2015-12-22 - ^^
2015-12-23 - ^^
2015-12-24 - ^^
2015-12-25 - ^^
2015-12-26 - ^^
2015-12-27 - ^^
2015-12-28 - ^^
2015-12-29 - ^^
2015-12-30 - ^^
2015-12-31 - ^^

動一動 - 二零一五年十一月

2015-11-01 - ^^
2015-11-02 - ^^
2015-11-03 - ^^
2015-11-04 - ^^
2015-11-05 - ...
2015-11-06 - ...
2015-11-07 - ...
2015-11-08 - ...
2015-11-09 - ^^
2015-11-10 - ^^
2015-11-11 - ^^
2015-11-12 - ^^
2015-11-13 - ^^
2015-11-14 - ...
2015-11-15 - ...
2015-11-16 - ...
2015-11-17 - ...
2015-11-18 - ^^
2015-11-19 - ^^
2015-11-20 - ^^
2015-11-21 - ^^
2015-11-22 - ^^
2015-11-23 - 有
2015-11-24 - 點
2015-11-25 - 斷
2015-11-26 - 斷
2015-11-27 - 續
2015-11-28 - 續
2015-11-29 - ^^
2015-11-30 - ^^

動一動 - 二零一五年十月

2015-10-01 - ...
2015-10-02 - ...
2015-10-03 - ^^
2015-10-04 - ^^
2015-10-05 - ^^
2015-10-06 - ...
2015-10-07 - ^^
2015-10-08 - ...
2015-10-09 - ...
2015-10-10 - ^^
2015-10-11 - ^^
2015-10-12 - ^^
2015-10-13 - ^^
2015-10-14 - ^^
2015-10-15 - ...
2015-10-16 - ^^
2015-10-17 - 腳
2015-10-18 - 有
2015-10-19 - 點
2015-10-20 - 傷
2015-10-21 - 到
2015-10-22 - ^^
2015-10-23 - ^^
2015-10-24 - ^^
2015-10-25 - ^^
2015-10-26 - ...
2015-10-27 - ...
2015-10-28 - ^^
2015-10-29 - ...
2015-10-30 - ...
2015-10-31 - ...

動一動 - 二零一五年九月

2015-09-01 - ^^
2015-09-02 - ^^
2015-09-03 - ^^
2015-09-04 - ^^
2015-09-05 - ^^
2015-09-06 - ^^
2015-09-07 - ^^
2015-09-08 - ^^
2015-09-09 - ^^
2015-09-10 - ^^
2015-09-11 - ^^
2015-09-12 - ^^
2015-09-13 - ^^
2015-09-14 - ^^
2015-09-15 - 工作忙碌
2015-09-16 - 工作忙碌
2015-09-17 - 工作忙碌
2015-09-18 - ^^
2015-09-19 - ^^
2015-09-20 - ^^
2015-09-21 - ^^
2015-09-22 - ^^
2015-09-23 - ^^
2015-09-24 - ^^
2015-09-25 - 床上躺平
2015-09-26 - 假日偷懶
2015-09-27 - 假日偷懶
2015-09-28 - 假日偷懶
2015-09-29 - ^^
2015-09-30 - ^^

TABATA初階 - 連續二十八天計畫 part 4

2015/08/01 - ^^
2015/08/02 - ^^
2015/08/03 - ^^
2015/08/04 - ^^
2015/08/05 - ^^
2015/08/06 - ^^
2015/08/07 - ^^
2015/08/08 - ^^
2015/08/09 - ^^
2015/08/10 - ^^
2015/08/11 - ^^
2015/08/12 - ^^
2015/08/13 - ^^
2015/08/14 - ^^
2015/08/15 - ^^
2015/08/16 - ^^
2015/08/17 - ^^
2015/08/18 - ^^
2015/08/19 - ^^
2015/08/20 - ^^
2015/08/21 - ^^
2015/08/22 - ^^
2015/08/23 - ^^
2015/08/24 - ^^
2015/08/25 - ^^
2015/08/26 - ^^
2015/08/27 - ^^
2015/08/28 - 躺平...
2015/08/29 - ^^
2015/08/30 - ^^
2015/08/31 - ^^

TABATA初階 - 連續二十八天計畫 part 3

2015/07/04 - ^^
2015/07/05 - ^^
2015/07/06 - =.=
2015/07/07 - =.=
2015/07/08 - =.=
2015/07/09 - =.=
2015/07/10 - =.=
2015/07/11 - =.=
2015/07/12 - =.=
2015/07/13 - =.=
2015/07/14 - =.=
2015/07/15 - =.=
2015/07/16 - =.=
2015/07/17 - =.=
2015/07/18 - =.=
2015/07/19 - =.=
2015/07/20 - =.=
2015/07/21 - =.=
2015/07/22 - =.=
2015/07/23 - =.=
2015/07/24 - =.=
2015/07/25 - =.=
2015/07/26 - =.=
2015/07/27 - ^^
2015/07/28 - =.=
2015/07/29 - =.=
2015/07/30 - ^^
2015/07/31 - ^^

TABATA初階 - 連續二十八天計畫 part 2

2015/06/01 - ^^
2015/06/02 - ^^
2015/06/03 - 缺
2015/06/04 - ^^
2015/06/08 - ^^
2015/06/09 - ^^
2015/06/10 - ^^
2015/06/11 - ^^
2015/06/12 - ^^
2015/06/13 - ^^
2015/06/14 - ^^
2015/06/15 - ^^
2015/06/16 - ^^
2015/06/17 - ^^
2015/06/18 - ^^
2015/06/19 - 缺
2015/06/20 - 缺
2015/06/21 - 缺
2015/06/22 - ------------------------
2015/06/23 -             空
2015/06/24 -
2015/06/25 -            
2015/06/26 -             白
2015/06/27 - ------------------------
2015/06/28 - ^^
2015/06/29 -
2015/06/30 -
2015/06/31 -

TABATA初階 - 連續二十八天計畫 part1

2015/05/04 - ^^
2015/05/05 - ^^
2015/05/06 - ^^
2015/05/07 - ^^ , 很好,完成1/7了
2015/05/08 - ^^
2015/05/09 - ^^
2015/05/10 - ^^
2015/05/11 - ^^ , 挺好的,完成2/7了
2015/05/12 - ^^
2015/05/13 - ^^
2015/05/14 - ^^
2015/05/15 - ^^ , 不錯,已經完成近一半了
2015/05/16 - ^^
2015/05/17 - ^^
2015/05/18 - ^^
2015/05/19 - ^^, 做得好, 超過一半了
2015/05/20 - ^^
2015/05/21 - ^^
2015/05/22 - 缺
2015/05/23 - ^^
2015/05/24 - ^^
2015/05/25 - ^^
2015/05/26 - ^^
2015/05/27 - ^^
2015/05/28 - ^^
2015/05/29 - ^^, 看! 不錯吧
2015/05/30 - ^^
2015/05/31 - ^^ 結案, 表現很好